Sim, a poluição envelhece a tua pele – descobre porquê

Vários estudos demonstraram que a poluição pode contribuir para o envelhecimento prematuro da pele.[1] A investigação levada a cabo pela L'Oréal no México e na China demostrou uma diminuição na hidratação e um aumento da produção sebácea entre os participantes excessivamente expostos à poluição. Também ficou demonstrado que a poluição causa manchas e marcas escuras na pele, além de estar associada à diminuição da camada de ozono, que é responsável – entre outras coisas – por causar cancro.[2]

Como se a poluição já não fosse má suficiente, tem um efeito duplo quando combinada com os raios UV.

Quando associados à exposição ao sol, os danos da poluição são transformados naquilo que é conhecido como "fotopoluição"[3][4], desencadeando o stress oxidativo no corpo e acelerando o processo de envelhecimento.

A dermatologista Dr.ª Nina Roos afirma: “ O nosso estilo de vida pode ter um impacto significativo na forma como a poluição afeta a nossa pele. Tal como os raios UV, o fumo do tabaco também pode provocar este "efeito duplo", aliando-se à poluição para danificar a pele.”

No que toca aos danos relacionados com os raios UV ou baseados na poluição, adaptar os teus cuidados da pele e alimentação como parte de uma abordagem global pode ajudar a melhorar o aparecimento de sintomas. Os alimentos ricos em antioxidantes, como frutos vermelhos e vegetais de folha verde, ajudam a impedir que os radicais livres desencadeados por estes fatores causem danos às células da pele.

Mais concretamente, a Nina recomenda prestar atenção à rotina de limpeza da pele, para eliminar completamente a sujidade e impurezas causadas pelo acumular da poluição – mesmo que não uses maquilhagem todos os dias. Por exemplo, é importante usar protetor solar durante todo o ano para ajudar a proteger a pele contra os danos dos UV, que – como já vimos – também pioram o impacto da poluição na pele. No entanto, as fórmulas com FPS podem aderir à pele se não forem removidas corretamente com um gel ou loção de limpeza. Por isso, não te esqueças de limpar cuidadosamente a pele para remover todos os resíduos de proteção solar, bem como as toxinas resultantes de uma fraca qualidade do ar.

A esfoliação também pode ajudar a melhorar a aparência de pontos negros e manchas escuras, além de eliminar células mortas que dão um aspeto cansado e baço à pele. A vitamina C tem demonstrado ser uma boa ajuda na redução das manchas castanhas que ocorrem por causa da exposição à poluição. Então, se uma das tuas principais preocupações for a textura ou o tom irregular da pele, experimentar optar por um esfoliante enriquecido com vitamina C para conseguires uma pele mais lisa e luminosa. Os cuidados da pele com vitamina C também ajudam a combater problemas associados a manchas castanhas ou falta de luminosidade, por isso vale a pena experimentar um cuidado específico, como o Vichy LiftActiv Antioxidant & Anti-Fatigue Fresh Shot, para restaurar a uniformidade e luminosidade da pele cansada. [5]

Fontes:
[1] A Vierkötter. ‘ Environmental pollution and skin aging’ [original article in German] in Der Hautarzt; Zeitschrift für Dermatologie, Venerologie, und verwandte Gebiete 62.8 (2011) pp. 577-581.
[2] Goldsmith, L.A ‘Skin effects of air pollution’ in Otolaryngology and head and neck surgery 114.2 (1996) pp. 217-219
[3] Pham, D.-M., B. Boussouira, D. Moyal, and Q.l. Nguyen. "Oxidization of squalene, a human skin lipid: a new and reliable marker of environmental pollution studies." International Journal of Cosmetic Science 37.4 (2015): 357-65. Web.
[4] Soeur, J., Belaïdi, J. P., Chollet, C., Denat, L., Dimitrov, A., Jones, C., ... & Erdmann, D. (2017). Photo-pollution stress in skin: Traces of pollutants (PAH and particulate matter) impair redox homeostasis in keratinocytes exposed to UVA1. Journal of Dermatological Science, 86(2), 162-169.
[5] Telang, P. ‘Vitamin C in Dermatology’ in Indian Dermatology Online Journal 4.2 (2013) pp. 143-146